ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕੀ ਹੈ?
ਸੂਰਜ ਸਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਰੇਡੀਓ ਤਰੰਗਾਂ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਅਤੇ ਗਾਮਾ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਅਸੀਂ ਪੁਲਾੜ ਵਿੱਚੋਂ ਵਗਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਊਰਜਾ ਤਰੰਗਾਂ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਮਨੁੱਖੀ ਅੱਖਾਂ ਜੋ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਵਸਤੂਆਂ ਤੋਂ ਉਛਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਸਦੀ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ 380 ਅਤੇ 700 ਨੈਨੋਮੀਟਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਵਾਇਲੇਟ ਤੋਂ ਲਾਲ ਤੱਕ, ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਲਗਭਗ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ (400 ਤੋਂ 450nm) ਨਾਲ ਕੰਬਦੀ ਹੈ ਪਰ ਲਗਭਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਊਰਜਾ।
ਕੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸਾਨੂੰ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਪਰਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਾਡੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਗਣ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ, ਬਿਨਾਂ ਝਪਕਦੇ, ਘੱਟ-ਪੱਧਰੀ ਨੀਲੀ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵੱਲ ਦੇਖਣਾ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵਾਂ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ।
ਹੁਣ ਤੱਕ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਇੱਕ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ। ਕੰਪਿਊਟਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਘੱਟ ਝਪਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅੱਖਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਥੱਕੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਉਸ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਸੂਰਜ ਜਾਂ LED ਟਾਰਚਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ।
ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸੋਖਣ ਵਾਲਾ ਰੰਗ ਕੀ ਹੈ?
ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ: ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਅਤੇ ਰੈਟਿਨਾ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ, ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੱਚ ਦੇ ਲੈਂਸ ਜਾਂ ਫਿਲਟਰਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨੀਲੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੋਖਕ ਨੀਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਮਈ-19-2022